Kategoriler

Meydan

Büyükşehir’den Diz Sağlığını Korumak İçin Öneriler

  Büyükşehir Belediyesi, kadınların diz sağlığını koruması amacıyla Anne Şehir Merkezi Akasya’da bilgilendirme semineri düzenledi.

Seminerde katılımcılara diz sağlığı ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler verildi.

 

DİZ PROBLEMLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadınların sağlık bilincini artırmaya yönelik çalışmalarına devam ediyor. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Anne Şehir Merkezleri fizyoterapistlerinden Hatice Kübra Gür, düzenlenen seminerde üyelere diz sağlığı ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.

 

“DİZ AĞRISINI HAFİFE ALMAYIN”

Diz ekleminin yapısını, menisküs, bağ yaralanmaları, bursit, kireçlenme, romatoid artrit gibi yaygın diz problemlerini anlatan Gür, “Diz ağrısının kaynağı doğru tespit edilmeden yapılan uygulamalar bazen sorunu büyütebilir. Bu yüzden bu ağrıyı hafife almayın. Doğru teşhis, doğru tedavi planının temelidir. Diz sağlığı için uygun zeminlerde yürümenin, doğru egzersizlerin ve ayak basış problemlerinin düzeltilmesi önemlidir. Diz eklemini zorlayacak tekrarlayıcı aktivitelerden kaçınmak, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü sağlamak, doğru egzersizleri tercih etmek, ayak basış problemlerini gidermek ve doğru ayakkabı seçmek diz sağlığını korumada en önemli adımlardır” dedi. Seminerin sonunda katılımcıların soruları yanıtlanarak, merak edilen konulara açıklık getirildi.

 

Yorumlar

Daha Fazla Haber
GÜNDEM
7 Kez Görüntülendi.
Gergerlioğlu, “Derince Yenikent’te Nüfus Arttığı İçin İlköğretim Okulları Yetersiz Kalıyor!”
GÜNDEM
5 Kez Görüntülendi.
Sarıdoğan:“Ülkenin Gerçek Sorunları Konuşulmuyor”
GÜNDEM
4 Kez Görüntülendi.
Milli İrade Meydanı, Sinemaseverlerin Adresi Oldu
GÜNDEM
7 Kez Görüntülendi.
Kocaeli İl Karması Kız Takımı Türkiye İkincisi Oldu
GÜNDEM
12 Kez Görüntülendi.
Fatma Başkandan Düzensiz Atıklara Karşı Sıkı Denetim
GÜNDEM
11 Kez Görüntülendi.
Derince’de Açık Havada Sinema Şöleni Başlıyor
GÜNDEM
8 Kez Görüntülendi.
Büyükşehir’den Diz Sağlığını Korumak İçin Öneriler
GÜNDEM
6 Kez Görüntülendi.
Yeni Ruh Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Jülin Şener Hasta Kabulüne Başladı
GÜNDEM
11 Kez Görüntülendi.
Kuzey Marmara Otoyolu’nda Yolcu Otobüsü Devrildi: 3 Ölü, 20 Yaralı
GÜNDEM
19 Kez Görüntülendi.
Kamu Malına Çökenlere Geçit Yok!