Kalp Sağlığında Sağlıklı Yaşam Vurgusu

Ürolojide Yeni Bir Dönem Başlıyor: Robotik Cerrahi, Yapay Zekâ ve Kişiye Özel Tedaviler

İçeriği Görüntüle

29 Eylül Dünya Kalp Sağlığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Kocaeli Şehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sabiye Yılmaz,
kalp sağlığının korunmasında sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti.

Stres, hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenmenin kardiyovasküler riskleri artırdığını belirten Yılmaz; düzenli egzersiz yapılması, tuz ve hazır gıda tüketiminin sınırlandırılması, dengeli beslenilmesi, yeterli uyku ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini ifade etti.

Yılmaz, kişisel risk faktörlerine uygun düzenli sağlık kontrollerinin de ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, “Kalbimizi koruyalım, kendimize dikkat edelim.” mesajını verdi.